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编辑:站酷工作室 发布于2019-12-10 22:37

  885591.com-www.885591.com-金宝博彩票网址同学们,下面这句话在理论考中会出现-考试分两种,理论考试与技能实操考试。理论考就是判断题(40题,每题分值1分)+选择题(单项选择题30题,每题分值2分);技能实操考试就是在游泳馆内考试,对于初级救生员的要求是:1、200米耐力游,不限时,蛙游或爬泳(救生员课程里爬泳就是自由泳)连续游泳。2、25米速度游(出发台出发,蛙泳或自由泳,男子20秒内完成,女子22秒内完成)。3、20米潜泳(水中蹬壁出发)。4、心肺复苏。5、联合动作(三人完成,入水、接近、拖带、上岸、肩背、运送)。6、解脱(很像擒拿,就是万一溺水者抓住你了,你怎么解脱,当然解脱之后不要因为溺水者抓过你就不救了,接下来还要控制和固定等)

  老师会通过每天的理论课讲相关等级救生员考试的重点,毕竟救生员考试也不可能让你把书都背下来,这偏离了救人的本质,所以记住重点很重要,但是我个人还是建议大家有空把书从头到尾都看一边,有些是图文结合,有些是有关医疗知识,有些是有关中国从古至今的救生轶事,都挺有意义的。

  200米耐力游:如果你是游泳队出来的,这条不用看;如果是游泳爱好者,由于是不限时的,所以保存体力,蛙泳慢慢游就OK了

  25米速度游:如果你是游泳队出来的,这条不用看;如果是游泳爱好者,第一次老师会给你们做一个25米的测试,但我更建议你自己先给自己做个测试,如果差几秒没达标,那加紧联系。可是如果超过20秒太多的话,就我个人观点来说,自己可以练好25米再来报考。

  20米潜泳(水中蹬壁出发):如果你是游泳队出来的,这条不用看;如果是游泳爱好者,练憋气,潜泳时千万不要紧张!放松身心,闷到池底游。

  心肺复苏:无论你是不是游泳队的,好好听课,上课有空就练习,有机会就让老师在旁边看,及时指正,回家也要勤练习。

  5、联合动作:所有学员都要勤加练习,因为在家里既没人陪你练也没条件练了。

  6、解脱:所有学员都要勤加练习,在家可以和男朋友/女朋友/老公/老婆/基友练习,神马?单身狗?上实操课时盯牢你的搭子,你没练完不要放他走~

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